18 Martie 2022 | Ponturi si recomandari
Vezi si: Oamenii carora nu le plac board game-urile - Cum ii convingi sa joace?
Te fac sa exersezi un nou mod de a gandi sau de a aborda lucrurile. Iti ofera o noua perspectiva.
Nu trebuie sa iti faci o rutina din aceste mici exercitii. Ajung 5 minute intr-o zi in care sa faci un lucru fix invers decat cum il faci de obicei. Iti pune rotitele in miscare.
De asemenea, un corp sanatos inseamna o imunitate mai puternica, asa ca nu te imbolnavesti atat de usor.
Fa-ti un program de miscare si incearca sa te tii de el.
Lectura te ajuta sa iti dezvolti si vocabularul, capacitatile de memorare si abilitatile de concentrare.
Practic, te ajuta sa iti consolidezi baza, astfel incat sa poti absorbi mai multa informatie, pe care stii sa o organizezi si sa o folosesti atunci cand e nevoie.
Vezi si: Tips & tricks de care ai nevoie daca vrei sa inveti mai repede
Pentru a pune informatiile in ordine si a incepe sa gandesti pozitiv, ai nevoie sa faci ordine. Iar multi dintre noi incepem prin a face ordine din afara, si trecem incet granita in propria minte.
Un spatiu de invatat sau de lucru in care lucrurile sunt ordonate, chiar te ajuta sa iti pastrezi concetrarea si sa eviti distragerile.
Vezi tu, orice poate fi spus, poate fi spus in mod simplu.
Fa-ti un obicei din a lua informatiile complexe si a le traduce in cuvinte cheie. Condenseaza-le. Iti va fi usor si tie sa le retii si sa le inveti, precum si sa le explici altora.
De aceea una dintre cele mai recomandate metode de a invata ceva nou e … pur si simplu sa inveti pe altcineva acel lucru.
2 ore la televizor, 3 ore de scrollat pe Facebook si jumate de noapte urmarind video-uri random pe YouTube. Consumul fara noima de informatie ne incetineste mintea pentru ca pur si simplu nu ne cere sa gandim.
Divertismentul pasiv inseamna acest consum absurd, in care nu exista o intentie de invatare, ci pur si simplu vrei o pauza de la ganduri si de la stresul zilnic.
De exemplu, zici ca intri pe Facebook sa vezi ce fac prietenii, dar 2 ore mai tarziu te trezesti scrolland la infinit sau intrand pe diverse site-uri cu meme-uri.
Evita divertismentul pasiv pe cat de mult poti, sau cel putin seteaza un timp limita, dupa care treci la altceva, in mod activ.
Vezi si: 6 lucruri de facut daca vrei sa iti simplifici viata pentru a fi mai fericit
Acestea au fost cele 7 sfaturi pentru azi. Nu sunt lucruri grele de facut, insa necesita un mic efort constient din partea ta.
Comparare
Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.
A fost adaugat la favorite!